Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
|
85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 201,87g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Филевское Щербет Смородина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Творог 5%, МарС Шоколад Марс, Зефир. Mittagessen: Томатный Сок, Филевское Мороженое Щербет, Яшкино Вафли Сливочные, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
|
3552 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|