Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
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95,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 85,79g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Tiramisu, Butternut Squash Soup, Cooked Green String Beans (from Fresh), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Bacon, Spinach, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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