Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 131,81g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 239,17g.
Frühstück: Приморский Кондитер Торт Шиковладный. Mittagessen: Зеленый Чай, Сахар, Мороженое (Мягкое), Кофе Хауз Тортилья с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Сыр Голландский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной, Сосиски Молочные, Iberica Маслины без Косточки, Doctor August Настойка Сладкая Шиповник на Коньяке, Растительное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Печеная, Приморский Кондитер Торт Шиковладный. mehr...
|
|
2113 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaKov's Gewichtsverlauf
|