Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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103,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 31,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 131,13g | Kohlh: 79,53g.
Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Food Lion Yellow Onions, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Marketside Baby Spinach, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Publix Red Bell Pepper. Abendessen: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Great Value Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Totino's Combination Crisp Crust Party Pizza. Snacks/Sonstiges: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Walking - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jordan0423's Gewichtsverlauf
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