Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 36,0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 321,80g.
Frühstück: Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, General Mills Original Cheerios, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam. Mittagessen: Dempster's White Thin Sandwich Bread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Dora Strawberry Jam-Style Spread, Kellogg's Corn Flakes, Clementines. Abendessen: Kikkoman Soy Sauce, Beef Stir Fry, White Rice. Snacks/Sonstiges: Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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