Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 102,36g.
Frühstück: Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Qualitá Uva Red Globe, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar , Tirol Leite Zero Lactose. Mittagessen: Pêssegos, Sadia Filezinho de Frango, Tirol Queijo Mussarela (30g). Snacks/Sonstiges: Sonda Ameixa Vermelha, Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Banana, Gusman Rosquinha de Polvilho. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AlineROliveira's Gewichtsverlauf
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