Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
116,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 100,00g | Eiw: 171,98g | Kohlh: 80,72g.
Frühstück: Ратимир Ветчина для Завтрака , Mission Deli Тортилья, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ашан Грибы Шиитаке, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидор Соленый, Булгур (Вареный). Abendessen: Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Пиканта Десерт из Яблок с Абрикосами, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.kargova's Gewichtsverlauf
|