Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
78,7 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 31,05g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 83,61g.
Frühstück: Светаево Сливки 10%, Красные Вишни, Булочка псиллиум, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Голден Яблоко , Светаево Сливки 10%, Куриное Филе, Салат Тбилиси, Киноа (Вареный). Abendessen: Овсяноблин на Кефире, Салат Тбилиси, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Булочка псиллиум. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuliaA-a's Gewichtsverlauf
|