Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3167 kcal
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Fett: 98,11g | Eiw: 191,35g | Kohlh: 379,44g.
Frühstück: 게토레이 게토레이 분말. Mittagessen: 햇반 현미밥, 동태전, 산적. Abendessen: 샐러드, 주먹밥, 계란찜, 닭꼬치, 매운닭발. Snacks/Sonstiges: 홈플러스 옥수수식빵, NS Ns 포대유청 메론맛, NS 포대유청 wpi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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