Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 115,02g | Eiw: 176,16g | Kohlh: 189,06g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Hellmann's Real Mayonnaise, Avocados , Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Dempster's Tortillas Original, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Beatrice 1% Milk. Abendessen: SIWIN Chicken & Vegetable Dumplings Potstickers, Chicken Lentil Vegetable Soup. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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