Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
77,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 68,37g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 84,60g.
Frühstück: Мореслав Форель Слабосолёная, Увелка Мука Ржаная , Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хуторок Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Спагетти, Котлеты из индейки. Abendessen: Сыр Гауда, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A_Savina's Gewichtsverlauf
|