Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 50,61g.
Frühstück: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry. Mittagessen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Киприно Сыр 15%, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Тан, Окрошка. Abendessen: Nature Foods Whey Protein, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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