Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Миндальное Молоко, ВкусВилл Овсянка Геркулес. Mittagessen: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , ВкусВилл Сыр «Сиртаки» для Греческого Салата, Петрушка, Укроп, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Uni Dan Соус Томатный Оригинальный Сальса, Зеленая Линия Киноа, Кижуч. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Салат Айсберг, Помидоры Черри, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Пятерочка Помело. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
divan4k's Gewichtsverlauf
|