Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 125,37g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 220,69g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Батон. Mittagessen: Eco Чипсы из Свеклы, Бутерброд с Маслом и Сыром, SPAR Суп с Фрикадельками. Abendessen: Самокат Йогурт Голубика Ежевика Гранола Изюм, Сыр Российский, Батон, Сосиска, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре на Воде. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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juli949's Gewichtsverlauf
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