Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
54,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
563 kcal
|
Fett: 26,42g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 50,66g.
Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Vollkorntoast (25g), Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen. Abendessen: BioBio Bergkäse (20g), Milram Frühlingsquark Leicht, Rote Paprika, Schulte Kabanossi, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Graubrot. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|