Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 98,39g.
Frühstück: Ei, Low carb Brot airfryer, Gurke (mit Schale), Gervais Hüttenkäse. Mittagessen: Linsen, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Abendessen: Low carb Brot airfryer, Ei, Gurke (mit Schale), Gervais Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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