Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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69,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4099 kcal
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Fett: 183,25g | Eiw: 125,80g | Kohlh: 483,79g.
Frühstück: Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanille, Äpfel, Meyer Menü Fit-Salat. Mittagessen: REWE Pfefferbeißer, Corny Haferkraft Kakao (35g), Äpfel. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Luvat Mayonnaise, Pommes Frites, McEnnedy American Style Snack Box. Snacks/Sonstiges: Milka Feine Kugeln, Duplo Duplo, Duplo Duplo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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