Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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96,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 106,19g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Доброфлот Горбуша Натуральная, Мистраль Киноа Вареная. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Винегрет. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Пудинг. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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