Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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95,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 184,70g.
Frühstück: Café Expresso, Triunfo Digestive Aveia. Mittagessen: Café Expresso, Ameixa Seca, Café Expresso, Bolo de Ananás com Chantili, Empada de Galinha, Esparguete. Abendessen: Bolo de Laranja, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca e Porco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Super Bock Cerveja sem Álcool, Sprite Copo de Sprite, Malassada. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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