Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
124 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 74 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 36,41g | Eiw: 33,38g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Атаг Забегай на Чай, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Добрыня Хлеб. Mittagessen: KDV Карамель Кремка, Пятерочка Лук Репчатый, Добрыня Хлеб, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Атаг Забегай на Чай, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: KDV Карамель Кремка, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Хохланд Творожный Сыр, Добрыня Хлеб, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina.95.19's Gewichtsverlauf
|