Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
72,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 61,64g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 52,87g.
Frühstück: Азбука Вкуса Кижуч Холодного Копчения, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Американо, Яйцо Куриное. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Американо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Суп из Говядины. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Петрушка, Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Яндекс Лавка Солянка. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubicsv's Gewichtsverlauf
|