Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
79,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 37,74g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 131,81g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Global Village Булгур, Самокат Хек Филе. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Филе Телятины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|