Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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79,0 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 76,33g | Eiw: 202,67g | Kohlh: 194,85g.
Frühstück: PEScience Select Protein - Gourmet Vanilla, Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham. Mittagessen: Shredded Chicken, Jasmine Rice (Cooked), Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing. Abendessen: Nasoya Organic Thai Basil Vegetable Dumpling, Cucumber (with Peel) , Grilled Chicken Breast, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Ghost Chips Ahoy! Whey Protein, Sour Dough Bread, Reese's Peanut Butter Christmas Tree. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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valdeeq's Gewichtsverlauf
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