Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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69,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 79,13g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 147,86g.
Frühstück: Милава Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Моя Цена Молоко 1,5%, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, SPAR Лук Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. Mittagessen: Папа Может Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Сыр Молога, Хлеб Бородинский. Abendessen: Merci Конфеты, Помидоры, SPAR Лук Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Bounty Шоколадный Батончик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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