Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
68,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
671 kcal
|
Fett: 21,57g | Eiw: 27,88g | Kohlh: 91,65g.
Frühstück: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Mittagessen: Куриное филе с сыром, Салат Айсберг, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Папа Может Ветчина с Индейкой, Блины на Молоке. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|