Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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55,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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887 kcal
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Fett: 27,36g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 120,39g.
Frühstück: Café com Açúcar, President Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Chá de Ervas, União Açucar Cristal, Whey Protein, Italac Leite Integral, Mamão Formosa. Mittagessen: Repolho Verde, Tomates, Faleiro Quibe de Carne. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Banana Nanica, Maçã. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AlicePira's Gewichtsverlauf
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