Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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99,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 158,67g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Greenlegend Vegane Salami, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Brokkoli, Maggi Ravioli Gemüse. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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