Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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105,2 kg
Bisher verloren: 144,2 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 89,54g | Kohlh: 158,21g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Jordan's Skinny Syrups, Equate Sugar Free Fiber Powder. Mittagessen: Prima Della Provolone Cheese, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Own Keto Soft White Bread. Abendessen: Legendary Foods Nacho Cheese Chips, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Great Value Pepper & Onion Blend. Snacks/Sonstiges: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries & Glazed Walnuts, Equate Sugar Free Fiber Powder, Gummy Bears, Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Tillamook Chophouse Bites Hawaiian Style Teriyaki. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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