|
I really need to reign it in
|
65,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 29,83g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 68,28g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Mittagessen: Fajita Chicken, Trader Joe's Southwestern Chopped Salad. Abendessen: Beef Meatballs, Dinner Rolls , White Rice, Baked or Broiled Fish. mehr...
|
|
1985 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
I try but need more than a rein apparently. More like a muzzle or drop cloth. Jaw wiring.
19 Jan 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
|
19 Jan 24 vom Mitglied: Livin_Breezy
|
20 Jan 24 vom Mitglied: DAZEY_iz_Well
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|