Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
72,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 43,70g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 156,04g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, General Mills Cheerios, Blueberries , Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate Chips, Asparagus , Cauliflower , Vegetarian Meatloaf. Abendessen: Sugar Free Orange Jell-O, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, KFI Butter Chicken Sauce, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Olive Oil , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Wild Rice (Cooked) , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Frigo Light String Cheese, Cantaloupe Melons . mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
|