Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 76,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Васькино Счастье Кефир 3,2%, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Вареное Яйцо. Abendessen: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Крабия Крабовые Палочки, Славица Мороженое Пломбир "Советский". mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dianullia1979's Gewichtsverlauf
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