Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 189,59g.
Frühstück: Batata Doce Cozida, Ceifeiro Semente de Chia, Shambala Aveia em Flocos Médios, Growth Supplements Soy Protein, AdeS Leite de Soja Original, Mamão. Mittagessen: Sopa de Lentilhas, Grão-de-Bico Cozido. Abendessen: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Lobits Salgadinho. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Shambala Aveia em Flocos Médios, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, AdeS Leite de Soja Original, Growth Supplements Pea Protein Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Larifff's Gewichtsverlauf
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