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Didn't keep up with water intake yesterday.
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2846 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 204,75g | Kohlh: 371,06g.
Frühstück: Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Venti), Starbucks Cinnamon Coffee Cake, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. Mittagessen: Private Selection Sourdough. Abendessen: Member's Mark Homestyle Guacamole, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), HEB 97% Lean Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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Yokohomamanashi's Gewichtsverlauf
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