Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
132,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 29,49g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peixe Empanado Frito, Abobrinha Italiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Melancia. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kathellynmendes's Gewichtsverlauf
|