Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3770 kcal
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Fett: 162,70g | Eiw: 258,46g | Kohlh: 317,30g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Ham & Split Pea Soup | 100g serving. Abendessen: Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Young Green Onions, Good Foods Queso Style Dip, Chicken Breast, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (Soft Type) . mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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