Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 126,89g | Eiw: 147,54g | Kohlh: 189,53g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Апельсин, Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне, Говядина Отварная. Abendessen: Dove Конфеты, Дымка Коврижка с Повидлом, Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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katalonkak's Gewichtsverlauf
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