Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 105,05g.
Frühstück: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Mittagessen: Кофе, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Подовинновское Молоко Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Окей Брокколи Отварная, Вязанка Наггетсы Сливушки, Vici Рыбные Палочки в Панировке Premium. Abendessen: Красные Помидоры, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Just Fit High Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Приготовленная Брокколи (без Жира). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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