Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3183 kcal
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Fett: 174,22g | Eiw: 128,49g | Kohlh: 278,67g.
Frühstück: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Моя Цена Капуста Квашенная , Ячневая Каша. Mittagessen: Печенье, Белый Хлеб, Моя Цена Капуста Квашенная , Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная с Добавлением Масла, Фасолевый Суп. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Белочка Семечки Xl, Яблоко, Овсяное Печенье, Сладуница Конфеты Няшечка. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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