Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3018 kcal
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Fett: 92,90g | Eiw: 202,65g | Kohlh: 342,53g.
Frühstück: Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Хамса, Магнит Суп Грибной с Вермишелью. Abendessen: Холодец из Курицы. Snacks/Sonstiges: Окей Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Дружба Плавленный Сыр. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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