Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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45 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Блины. Abendessen: Достаевский Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Добрый Лимон-Лайм, Мороженое. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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