Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
68,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 68,78g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Виолет Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Сырники, Золотые Луга Молоко 3,2%. Mittagessen: Тыквенный Суп Оксана, Индилайт Ветчина из Индейки, Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Сырники, Тыквенный Суп Оксана , Карат Сыр Творожный Виолет, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|