Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
138,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 38,83g | Eiw: 21,79g | Kohlh: 161,93g.
Mittagessen: Picard Potage Légumes Verts. Abendessen: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Épi d'or Pain Seigle Complet , Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Red Bull Red Edition, Picard Potage Brighton, Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull, Poliakoff Vodka, Red Bull Red Bull. mehr...
|
|
4031 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Royalastre's Gewichtsverlauf
|