Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 114,64g.
Frühstück: Коммунарка Конфеты Ромашка, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Philadelphia Сыр Филадельфия, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Мясной Дом Бородина Сосиски Куриные. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Картофель-Фри Соломка, Метро Нагетсы . Abendessen: Сахар, Молком Молоко 3,2%, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Миндаль Миндаль, ARO Инжир Сушеный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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miramore1's Gewichtsverlauf
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