Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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142,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 69,67g.
Frühstück: Milbona Speisequark 20% Fett. Mittagessen: Antipasti. Abendessen: Gehackte Tomaten, Klare Gemüsebrühe, Extra Natives Olivenöl, Rote Linsen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Karotten. Snacks/Sonstiges: Extra Natives Olivenöl. mehr...
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Dennis_1987's Gewichtsverlauf
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