Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
75,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3233 kcal
|
Fett: 137,36g | Eiw: 141,44g | Kohlh: 352,17g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Solgar Омега-3, Просто Мёд, President Сыр Плавленный. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Олейна Подсолнечное Масло, Premier Of Taste Форель Стейк, Макфа Мука Кукурузная. Abendessen: Черкизово Снек из Индейки, Frulait Желе Яблоко, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Каждый День Попкорн Сладкий. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|