Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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98,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 79,07g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Яйцо, Какао, Джемы и Варенья, Myllyn Paras Овсяная Каша. Mittagessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Курица в Сметане, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Abendessen: Вяльково Корюшка Вяленая. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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inara82's Gewichtsverlauf
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