|
Вчера был совершенно адовый срыв, сегодня смогла поесть первый раз только в 2 часа дня. Отекла, привес большей частью из-за того, что ела солёное.
Ничего вредного дома больше нет, продолжаю питаться нормально.
|
63,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
849 kcal
|
Fett: 37,73g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 60,84g.
Frühstück: Печень с овощами в сметане, Окей Цветная Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, MacCoffee Капучино Di Torino. Abendessen: Окей Цветная Капуста, Печень с овощами в сметане. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|