Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
107,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 91,97g | Eiw: 158,48g | Kohlh: 107,52g.
Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Haferflocken. Abendessen: Kartoffeln, Purland Puten-Hacksteak, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel, Purland Frisches Hähnchenbrustinnenfilet. Snacks/Sonstiges: ESN Flav‘N Tasty Stracciatella, Lidl Griechischer Joghurt, Corny Your Protein Bar Vanilla White Crunch. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aycan.alimanoglu3's Gewichtsverlauf
|