Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 81,93g.
Frühstück: Blueberries , Fuddruckers Pepper Jack Cheese (1 Slice), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Clover Valley Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Kroger Pork Rinds, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Black Tea, Bananas , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Decaffeinated Coffee, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Can), Cooked Sauerkraut, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Blueberries . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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