Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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54 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 29,64g | Kohlh: 237,84g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Pão Branco. Mittagessen: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Couve Refogada, Banana da Terra, Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Alface com Vegetais Variados, Farofa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Algodão Doce. Snacks/Sonstiges: Pamonha, Pão-de-Ló. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ni_emerich's Gewichtsverlauf
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